Coaching individuel

Pour les Entreprises

Pourquoi ?

soutenir les talents et révéler leur potentiel

Vos collaborateurs sont au cœur de la réussite de votre organisation. Entre pression quotidienne, responsabilités, transitions et défis relationnels, il arrive que leur énergie s’essouffle. Le coaching individuel leur offre un espace confidentiel pour prendre du recul, clarifier leurs objectifs, développer leurs ressources et avancer avec confiance.

Un collaborateur épanoui, aligné avec ses valeurs et conscient de ses forces ne se contente pas d’atteindre ses objectifs : il contribue durablement à la dynamique de toute l’équipe.

Pour qui ?

Le coaching individuel s’adresse :
• aux managers souhaitant renforcer leur leadership
• aux collaborateurs en transition professionnelle
• aux personnes confrontées au stress, à la surcharge ou à la perte de sens
• à toute personne qui souhaite gagner en clarté, motivation ou efficacité

J’accompagne les professionnels à Arras, Lens, Douai, Lille et en visio.

1. Un entretien préliminaire (1h) – poser le cadre ensemble
Nous prenons le temps de nous rencontrer, de comprendre votre situation et de définir ensemble l'objectif de l'accompagnement. C'est aussi l'occasion d'établir le contrat tripartite entre vous, votre organisation et moi-même, dans le respect de la confidentialité.

2. Les séances d'accompagnement (1h à 1h30) – progresser pas après pas
Entre 6 et 10 séances selon votre objectif, espacées de 2 à 3 semaines. Chaque rencontre est un espace de réflexion, de prise de conscience et d'action concrète. Des exercices peuvent être proposés entre deux séances pour ancrer vos transformations dans votre quotidien professionnel.

3. Une séance de clôture – mesurer et célébrer le chemin parcouru
Nous faisons le point ensemble sur vos avancées, échangeons nos feedbacks et célébrons vos victoires. C'est le moment d'ancrer durablement ce que vous avez développé et de tracer les perspectives pour la suite.

Modalités pratiques :
Les séances se déroulent en présentiel (dans vos locaux, dans un espace neutre) ou en visioconférence selon vos contraintes. Je m'appuie sur une approche personnalisée – intelligence émotionnelle, PNL, coaching orienté solutions pour créer un accompagnement qui vous ressemble et répond à vos besoins spécifiques.

Pour les Particuliers

Pourquoi ?

reprendre confiance et avancer vers ce qui compte

Vous êtes à un tournant de votre vie ? Vous cherchez plus de clarté, d’équilibre ou de confiance ? Le coaching individuel est un espace rien que pour vous, où vous pouvez réfléchir, vous recentrer, comprendre vos besoins et avancer à votre rythme.

Cet accompagnement vous aide à mieux mobiliser vos ressources, dépasser les blocages et poser des actions concrètes vers une vie plus alignée avec vos valeurs. Votre étincelle est déjà là : elle ne demande qu’à être révélée.

Pour qui ?

Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite :
• réussir une transition professionnelle
• retrouver confiance en soi
• gérer stress, émotions ou surcharge mentale
• prendre une décision importante
• mieux vivre son quotidien ou clarifier ses priorités

Séances à Arras, Lens, Douai, Lille ou en visio.

1. Un entretien découverte (30 min) – gratuit et sans engagement
Nous échangeons par téléphone pour faire connaissance, comprendre votre situation et vérifier ensemble que le coaching peut répondre à vos besoins. C'est un premier pas, en toute simplicité.

2. Une séance préliminaire (1h30) – poser les fondations de notre collaboration
Nous prenons le temps de définir ensemble votre objectif, de clarifier vos attentes et d'établir le cadre de confiance de notre accompagnement. C'est le début de votre chemin.

3. Les séances d'accompagnement (1h à 1h30) – avancer pas après pas
Entre 4 et 10 séances selon votre objectif, espacées de 2 à 3 semaines. Chaque rencontre est un espace de réflexion, de prise de conscience et d'action concrète pour vous rapprocher de ce que vous souhaitez vraiment. Des exercices peuvent être proposés entre deux séances pour ancrer vos transformations dans votre quotidien.

4. Une séance de clôture – célébrer votre parcours
Nous mesurons ensemble tout le chemin parcouru, échangeons nos feedbacks et célébrons vos victoires grandes et petites. C'est le moment d'ancrer durablement ces transformations et de vous projeter sereinement vers la suite.

Modalités pratiques :
Les séances se déroulent en présentiel (lieu public comme une médiathèque, ou autre espace selon vos préférences) ou en visioconférence si nécessaire. Je privilégie néanmoins le présentiel pour la première et la dernière séance – parce que certains moments méritent d'être vécus pleinement ensemble.

Grâce à une approche sur-mesure et bienveillante, je vous accompagne à surmonter vos obstacles avec sérénité et à réaliser vos aspirations, une victoire à la fois.